Última meditación día 21: “Confianza en el guía espiritual”

 

Hace tres meses y pico..me compré un libro sobre meditación muy poco recomendable. Cuando me di cuenta de lo sectario que era ya fue tarde (en una estancia de fin de semana aparentemente para aprender a realizar Mindfulness). Hace 21 días decidí leerlo y reflexionar sobre las 21 meditaciones que incluía y darles la vuelta. Hoy me toca la última.

¿En quién hay que confiar? En uno mismo. ¿Quién es nuestro guía espiritual? Uno mismo.

Después de todo lo escrito con anterioridad poco puedo añadir.

  • Haz siempre lo que sientas
  • Suelta el control
  • Vive el momento
  • No le tengas miedo al miedo
  • Ya estás donde debes estar
  • Ya eres quién deseas ser
  • No tienes nada que demostrar
  • No te creas lo que un día te contaron/te contaste que Eres
  • No te creas que sabes algo porque no tienes ni idea de nada
  • Siente todas las emociones. Ninguna es mala en su justa medida
  • No te identifiques con nada ni con nadie porque no eres Algo ni eres Alguien
  • Sólo los sueños pueden hacerse realidad. Nunca dejes de Soñar
  • Si te caes levántate
  • No te arrastres. No corras. Camina y disfruta del paisaje. No hay prisa por llegar a ningún lugar
  • Mira a la gente a los ojos. Tu ombligo no es tan bonito
  • No te escondas. Sal ahí fuera y respira tu Vida
  • Abraza, besa, acaricia, ríe, llora, canta, baila, juega, haz el amor, echa un polvo, duerme, despierta…
  • Aprecia lo sencillo aunque parezca lo más complicado. Ahí es donde se encuentra el elixir de la existencia
  • Sé humilde y serás el más grande
  • Encuentra tu Sensibilidad y déjate querer por ella
  • Disfruta de tu compañía, anhela la Soledad y la Felicidad será tu sombra más preciada
  • Ama tu hogar, ama tu familia, ama tu pareja, ama tus amistades, ama tu trabajo, ama la naturaleza, ama los animales y, sobretodo..
  • Ámate a ti.

Recuerda, sólo Tú decides si “Vives” o “Mueres”.

-TO BE CONTINUED-

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